健康，是古往今来永恒的话题。《黄帝内经》有云:“圣人不治已病，治未病。”比起遇到问题再治疗，更多人希望功夫在平时，从健康之时便开启养康准备。人们往往有这样的感知偏差:“我现在身体很健康，不需要什么实质性的准备，把明天的烦恼交给明天。”但一个基本事实是:重疾的发病率
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