衰老和疾病本该是中年的父母辈及以上的年长者应该担忧的事情,但现下由于生活节奏的加快,让越来越多的人有着极大的压力,很多人因为自己压力过大而让自己的精神长期处于紧绷的状态,因此有一些人在睡觉的时候总会反复想着自己所遇到的一些困难,而这种情况下是极其能让自己的睡眠
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