站长之家用户 - 传媒 2022-03-24 17:10

一年之计在于春,做好春季养生打好全年健康基础

一年四季春为首,五脏春季肝当令。春回大地,万物开始生长,人体阳气也开始向上向外疏发,正是养生的重要时机,历代医家在其顺应四时自然变化进行调养的理论中,亦十分重视。那么,春季养生,到底该如何养呢?艾艾贴贴心推出“春季健康养护节”全民艾健康主题活动,围绕居家防疫养护、春季常见病症调理等内容展开,助力大众把握养生好时光。

顺时而为,健康养生

《黄帝内经》中指出,“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”此后,《千金方》、《本草纲目》、《寿亲养老新书》、《摄生消息论》等医学著作,也对春季养生多有阐述。

春季养生具有一定医学依据,此时阳气生发,万物萌动,随着气候渐暖,人体阳气也逐渐上升,顺应春令,使阳气生发舒畅,则人体气血通畅,从而达到健康养生、预防疾病的目的。而在各种春季养生方法中,艾灸颇受欢迎,灸法适应症广,疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。且《名医别录》中也提到,“艾草主灸百病”,春季艾灸相应穴位,既能发挥艾草的纯阳之性,养阳护体,又能以艾灸的温热感激发体内经气,起到灸通经络、祛除寒邪的作用。

因人而异,艾灸助养阳

灸法养生,简便易行且效果卓著。不过,养生不可盲目,不同人群艾灸也各有侧重。对于女性而言,补养肝血尤为重要,肝气的疏通、调达和升发能唤醒身体的气血,而春属木,恰好与肝相应。养肝血,可艾灸血海穴,聚溢血重归于海。此外,还可艾灸三阴交,这里是肝、脾、肾三经的交会之处,有助于调节全身气血。

忙于工作与家务的女性,若是没时间进行艾灸,不妨使用轻养生产品艾艾贴艾灸精华贴,既能达到艾灸的目的,又不影响身体活动。艾艾贴艾灸精华贴状若梅花,符合人体工程学设计,且采用了无明火的自发热技术,让养生也可以简便时尚。在使用时,只需将纯正芳香的草本精华均匀涂抹于艾草包上,再将艾草包贴于穴位上,艾草包中的艾草粉,以及精华中的艾草、川芎、独活、藏红花等有效成分,就能通过热力渗透到穴位,持续4小时给予身体温暖呵护。如此,让养生随时随地进行,女性朋友再也不会因为忙碌奔波而错过春季养生黄金期。

补气益肾,是男人一生的话题,在春季,艾灸气海穴、涌泉穴、太溪穴等穴位,效果尤胜。“气海一穴暖全身”,艾灸气海穴,可培补元气,益肾固精;《黄帝内经》指出,“肾出于涌泉”,涌泉穴作为肾经首穴,亦是男性补肾要穴之一。

艾灸补气益肾的效果固然值得称道,但男性或许不耐传统艾灸的繁复操作,此时可选择艾艾贴牌智能艾灸盒实现便捷养生。艾艾贴牌智能艾灸盒不负“智能”之名,配合艾艾贴牌植萃贴使用,借助石墨烯与远红外透射技术,将植萃贴中蕴含的草本能量渗透到体内,达到艾灸效果。更为贴心的是,可以通过蓝牙将智能艾灸盒与手机相连接,即可在小程序中自测身体状况,如气血状况、脾胃肝肾等,根据不同状况,小程序上会相应给出涵盖运动、饮食、艾灸等多方面的针对性调理方案。在使用艾艾贴牌智能艾灸盒艾灸时,若担心找不准穴位,还能在小程序中拍照上传图片,系统将自动识别穴位。贴心而智能的艾灸“黑科技”,让男性用户从此爱上养生。

老年人很多都有慢性疾病,因此需要通过艾灸补充阳气,扶正驱邪。对足三里、悬钟穴、关元穴、神阙穴等保健穴位施灸,有助于提高正气。一旦正气提升,免疫力也会随之增强,不仅能够少生病,慢性病也会得到一定程度的减轻。

擅长深度调理的艾艾贴牌艾灸器,契合了老年群体的养生需求。没有太多困难操作,只需点燃艾柱,撕下背胶,将其贴于穴位上即可,还无需手持,为老人艾灸提供了方便。精选蕲艾制作而成的艾柱,点燃后芳香怡人,没有烟熏火燎之感,又能感受到饱满的灸感,轻巧且操作方便,温和而有穿透力,艾艾贴牌艾灸器成为老年群体春季艾灸养生的好伴侣。

一年之计在于春,在春日里做好保健调理,有助于帮助身体储藏阳气,为一年的健康打好基础。因此,艾艾贴“春季健康养护节”全民艾健康主题活动也将从 3 月18日开始,一直持续到 5 月,围绕居家防疫养护、春季常见病症调理等核心内容展开,全方位助力大众健康。如邀请资深专家开展系列养生课程,告诉大众在居家防疫期间如何养生、如何用艾防疫强体质、春分等节气期间如何进行健康养生等,以深入浅出的方式,解答大家的养生疑惑。同时,艾艾贴也推出了具体的艾灸方案、套餐等,帮助大众抓住春季养生黄金期,调理好身体。

关注自身身体健康,把握春季养生好时光,一起灸起来吧!

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