2022年3月19日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于跳绳的，问题是“跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地?”这个算是很简单的问题了，肯定是脚尖先着地，这样会减少关节上的损伤，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。
跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地3月19日蚂蚁庄园最新答案
今天问题:跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地?
A、脚尖着地
B、脚跟着地
正确答案:脚尖着地
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚尖着地。跳绳的运动方式简单、有趣，老少皆宜，只要一根绳子，基本不受场地和气候的限制。在跳绳的时候，大家掌握几个小方法，就能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，从而达到减肥瘦身的目的。
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