根据世界卫生组织标准，成人超重定义为体质指数（BMI）值位于24.0～ 28 之间，肥胖定义为体质指数值为30. 0 或更高。如果您的指数是在 24 以上，那么在日常生活中就要注意了，超重和肥胖会增加高血压、 2 型糖尿病、冠心病、及部分肿瘤的风险。以至于大多数人为了不影响健康，都会
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