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骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效 小鸡宝宝考考你今天答案

2020-10-10 07:16斗玩网

10月10日,在今天,支付宝的小鸡宝宝考考你的问题更新了,今天的问题是关于身体营养的,问题是“骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效?”按照科学的解释,那么必然是牛奶和豆制品了,骨头汤只有脂肪没有任何营养,下面就来为大家科普一下。

小鸡宝宝考考你

骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效 小鸡宝宝考考你今天答案

今天问题:小鸡宝宝考考你,骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效?

正确答案:豆制品和牛奶

骨头汤中的含钙量非常有限,1L汤中含钙量仅20mg左右,相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。

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