睡眠是健康之本，对人们恢复体力、增强自身抵抗力起到至关重要的作用，然而调查数据显示，超过 3 亿的中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。随着生活节奏的加快与工作压力的增加，睡个好觉已成为不少国人的奢望。在一年一度的世界睡眠日到来之际，京东健康“名医直播”
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