40岁以上的女人一听到更年期这三个字，好多人就像被刺扎了一下，仿佛更年期就是衰老的宣告。这不过是生命长河里自然泛起的涟漪罢了。避免暴饮暴食，但也不要过度减肥要尽量避免过多摄入咖啡因和糖分，以免影响自己的情绪与健康。...
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