黑木耳是一种很受欢迎的食物，口感清脆，能补血助消化不少人还流传它有着降血压降血脂的功效。那么真相到底如何呢？正常情况下泡发木耳可以用温水或冷水泡发一到两个小时，然后用开水焯5-6分钟，捞出后控干水分到不滴水的状态，再放到盆或者碗里用保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏，但建议不要一次泡发过多，尽量当天泡发当天吃完。...
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