经常会有人将户外跑步和在家跑步机跑步进行对比,其实两者各有各的优点,跑步机支撑面主要是跑带,减震效果和稳固性都比较强,可以减少对膝盖的冲击,有效降低身体运动损伤,户外跑更具趣味,可以欣赏外界的风景。不过,随着科技的发展,智能产品的普及,跑步机搭载智能系统,趣味性增强,让跑
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