人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期...睡眠者通常会有翻身的动作，并很容易惊醒，似乎又进入阶段1的睡眠，但实际是进入了一个被称为快速眼动睡眠的睡眠阶段...实际上，睡眠取决于质和量两个方面，睡眠时间长不代表睡眠质量高...全新升级的睡眠监
......
本文由站长之家用户投稿发布于站长之家平台，本平台仅提供信息索引服务。为了保证文章信息的及时性，内容观点的准确性，平台将不提供完全的内容展现，本页面内容仅为平台搜索索引使用。需阅读完整内容的用户，请查看原文，获取内容详情。