站长之家用户 - 传媒 2018-07-03 09:37

海豚睡眠:国人睡眠质量为何普遍不佳?

在《2017中国睡眠质量报告》显示,中国人习惯在晚上12点后入睡,平均睡眠时长为6.5小时,近七成睡眠质量不佳,仅有26%的人拥有深睡眠...中国人的睡眠质量不佳,很大程度是因为生活节奏加快和生活压力增大,据《2017年度职场热搜话题大盘点》统计,38.3%的职场人每周要加班3~4次,更

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