30分钟的慢跑可达到有氧锻炼之目的，但减肥成效却甚微，实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能，随着使用跑步机跑步的时间延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85%...为什么那么多人选择启迈斯MQ7跑步机启迈斯跑步机mq7好在哪质量怎
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