站长之家 - 动态 2013-04-22 17:33

幸福感研究:要快乐就不要和别人比较

站长之家(chinaz.com)4月22日报道:据Businessinsider报道,通过Facebook、Instagram、或其他技术平台统计,我们的文化交流越来越容易受到别人的干扰,如果你通过和别人比较的话。

但通过和别人比较,无论什么时候,我们总会有失败感,总有人在工作、薪资、配偶等方面领先于我们。这些都是难免的,也总让人捉摸不透。

来自加州大学的心理学教授Sonja Lyubomirsky在接受纽约时报采访时称,她通过和她的合作伙伴在实验室研究发现,在我们周围中,在办公室或是酒吧中,不快乐的人比其他地方的人偏多。

他们这项调查叫做“社会欢乐指数比较”,Sonja Lyubomirsky的合作伙伴和来自斯坦福大学的Lee Ross对开心与不开心的人做何种反应进行了实验反馈。不管是在正面还是负面的活动中 ,快乐的积极参与者的自信心总是得到增强,不管他们是否对其他相同同龄人进行比较。

不快乐的人中,如果他们置身于积极的活动中 ,自信心也会增加。

此外,从研究中可以发现,如果接受实验的表现者表现的很差,但是他们的同行表现的不如他们好,他们的自信心也会增加,如果他们同行做得更好,他们也将做的更好。

以下是此次实验的结果调查表:

文/ 竹风

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