裹挟在这个社会环境里，让我们不得不进行着快节奏的生活，时间的急促让我们的生活质量变得很差——晚睡又早期、生冷不禁忌！现在很多人从外表看，是很健康、活蹦乱跳的，其实亚健康很严重。比如有些人面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫等情况，或者出现免疫力下降、食欲不振等情况，都是
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