当前，睡眠问题已成为影响大众健康的重要问题之一。据《2020中国睡眠指数报告》显示，有3亿多中国人正在被失眠困扰，而中国人平均睡眠时长，也已从2013年的8.8小时下降至2020年的6.5小时。在民众健康意识日益提高的当下，睡眠质量正受到全社会广泛关注。3月19日，在2021年世界睡眠
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