没有良好的睡眠会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0. 021 毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。预防冠心病，需要从注重睡眠开始。此前有关睡眠和心脏病的研究已证实，睡眠与心率
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