据媒体报道，南京市民李女士近期在高强度健身后，遭遇了一种颇为奇怪的疼痛：只要站起身或坐起来，头部就剧痛难忍、脖颈僵硬，而一旦躺平，症状又迅速消失。
起初她以为是普通运动疲劳，硬撑数日未见好转，前往南京鼓楼医院就诊后，才被确诊为低颅压综合征伴脑脊液漏，也就是常说的“脑子漏水”。
所谓“脑子漏水”，漏的并非脑组织，而是包裹并保护大脑与脊髓的脑脊液。正常状态下，大脑和脊髓悬浮于脑脊液构成的“防震水床”中，外部由硬脊膜和蛛网膜双重密封，承担缓冲震动、输送养分、清除代谢废物等功能。
像猛力硬拉、负重深蹲这类瞬间爆发力动作，可导致椎管内压力急剧升高，一旦撕裂相对薄弱的脊膜，就会造成脑脊液持续外漏。
脑脊液不断流失后，颅内压力会明显下降，脑组织受重力影响下沉，牵拉到脑膜、血管和神经，由此引爆剧烈头痛。
这种随体位变化的头痛是疾病最典型的信号，此外还可能伴有耳鸣、畏光、视物模糊、恶心以及颈项强直等症状，严重时甚至可能诱发硬膜下血肿，威胁生命安全。
临床上，轻症患者通过严格去枕平卧休息并大量补液，有自愈的可能；若保守治疗效果不理想，则可在CT引导下采用自体血补丁等微创方式精确封堵漏口。
医生特别提醒，健身应遵循循序渐进的原则，切忌盲目冲击大重量爆发力动作；一旦出现“站着痛、躺下好”的特征性头痛，切莫当作普通劳累硬扛，必须及时就医查明原因。