6月11日消息，许多人习惯在睡前听一段轻柔音乐，借助舒缓的旋律释放一天的压力，帮助自己更快入眠。然而，这个看似平常的习惯，其实隐藏着不少被忽视的安全风险。
据媒体报道，一名男子戴着耳机入睡后，耳机在夜间突然过热爆裂，导致其左耳瞬间被炸得通红。该男子事后回忆，事发时耳道内传来强烈的灼烧感。好在送医检查后，医生确认其耳部并未出现不可逆的严重损伤。
在此特别提醒有类似习惯的用户，日常生活中应尽量避免戴着耳机睡觉，尤其是长时间佩戴未经严格安全质检的电子产品入睡。这类行为潜藏的风险，往往难以预料。
世界卫生组织曾明确提出用耳建议：日常佩戴耳机单次时长不宜超过1小时，播放音量最好不要超过设备最大音量的60%。即便音量调得很低，只要耳机声源持续贴近耳道发声，长时间下来也会对内耳造成持续刺激。
听力损伤通常是一个缓慢累积的过程，很多人往往在不知不觉中出现问题。等到明显感觉日常对话中听不清别人说话时，听力损伤往往已经发展到相当严重的程度，想要完全恢复非常困难。
长期戴着耳机睡觉的危害不止于听力受损。耳机长时间将耳道完全堵塞，会在耳道内形成密闭、潮湿、温热的局部环境，极易滋生大量细菌和真菌，进而诱发耳道炎症，出现耳朵疼痛、瘙痒、异常分泌物增多等不适症状。