今年测试了好多款睡眠耳机，618就要来了，好多朋友问我睡眠耳机到底怎么选?
那么我今天就做一期睡眠耳机大合集，让许多受到睡眠困扰的朋友找到一款知音的睡眠耳机，让自己每晚都能睡一个好觉，让睡眠不是梦，有一个快乐的伙伴陪伴，生活质量提高。
其实我始终坚信没有最好的产品，只有最适合自己的产品。每款产品都有自己的定位和优缺点，没有十全十美的，但它有最适合你的，那就是对你来说就是最好的耳机!
那么在挑选睡眠耳机的时候，要特别注意三个点。
第一个就是侧睡，不能压耳朵，厚度一定要小于8mm。
其次是佩戴无感。不能酸胀痛，戴尔的质量要小于3.5g左右。
续航方面也不能太差，至少大于8个小时。
这才是一款好的睡眠耳机核心硬道理，只要满足这三要素，剩下就根据自己的预算和实际需求进行选取。
基于这几个标准，我整理几个目前市面上口碑还比较不错的几款机型，覆盖了性价比的专业旗舰。希望你能找到适合自己的那一款，陪伴你的睡眠耳机。
第一款:Wedoking四代睡眠耳机降噪款。
这是一款500元价位里，综合实力最强的睡眠耳机，凭借6麦5档主动降噪，深度达40dB +3g/8mm超薄机身 + AI睡眠监测自动停播 +11小时长续航，属于专门为浅眠人群准备的，非常具有性价比的一款好产品。
*✅ 五大核心推荐理由
1. 旗舰级降噪:6麦双馈ANC +40dB深度 +5档可调
相比三代L3anc，四代降噪款在主动降噪上做了大幅升级。
作为一款降噪耳机，它的实力源自于它的六麦双馈主动降噪技术，降噪深度更高，稳定性更好!
不仅能通过物理硅胶套来隔音，而且内置了6颗麦克风进行反向声波抵消，降噪深度最高可达40dB!
还可以定时关降噪，减少主动降噪给人带来的不适。
关键还有五档调节，你可以根据自己的使用习惯，实际场景进行调节。
这对于住在临街车流声大、宿舍室友打呼噜或者办公室同事键盘的声都能给你过滤的十分明显，对睡眠很有帮助。
2. 侧睡也无忧:3g +8mm + 奶嘴级液态硅胶
佩戴舒适度一直是Wedoking的一个不错的亮点，四代款更进一步，单耳仅重3g，机身厚度压缩至8mm，外加奶嘴级液态硅胶耳帽，相当于柔软亲肤，很无感的体验，不会胀痛，采用了鲨鱼鳍耳撑，佩戴还很牢固，怎么动，怎么甩都不会掉，晚上睡觉甚至可以任意的睡姿，尽情翻滚，也不会掉，不会硌耳朵。
*3. AI智能睡眠监测:入睡自动停播
这是四代款相比三代的另一项核心升级，耳机内置传感器通过AI分析翻身数据，判断用户是否已入睡，然后贴心的自动暂停音乐，或切换为白噪音，避免无效的音乐欣赏，还能很好的保护耳朵听力，非常人性化，这也算彻底解决了忘记关机，忘记设置定时关机带来的困扰。
4. 长续航
从电量续航来说也足够出色。在普通蓝牙模式下可以听7个小时，而睡眠模式下可以续航达到11个小时。这基本上就足够睡一晚上使用的了。如果配合充电仓使用，最高续航能达到35个小时，你平时日常通勤或短期出差旅行的话，也完全不需要带充电线，不需要充电。
5.音质也是丝毫不虚。
虽然定位不是HiFi级别的，但是对比普通耳机音质来说那是相当有优势的，重低音十分有弹性，动力足足的，哪怕是DJ曲也能驾驭，音质音色都很纯净自然，听纯音乐更加明显，睡前来几首班得瑞，小曲一响，呼呼入睡。
一句话总结:如果你追求高性价比，且需要强主动降噪压制低频噪音 + 睡眠监测自动管理，Wedoking四代降噪款是500元价位段最值得入手的选择。
*第二款:Wedoking三代降噪青春款 （L3anc）
这是一款百元价位配备ANC主动降噪的睡眠耳机，侧睡不压耳 + 离线助眠音效 + 蓝牙6.0，属于专门为睡眠场景深度优化的睡眠神器，性价比拉满。
*✅ 六大核心推荐理由
1. 极致侧睡设计:7mm超薄机身
这款耳机厚度仅约7mm，单耳机重量约3g，家伙虽小，功能不小!采用浅入耳+贴耳弧度设计，戴上几乎跟耳朵平齐，前面几乎看不出来，适合职场摸鱼，懂得都懂（偷笑），晚上侧睡时完全不硌耳，长时间佩戴基本无感，不会酸胀疼，存在感有点低。
2. ANC主动降噪:专治低频持续性噪音
采用物理隔音 + ANC主动降噪结合起来，效果不错的，而ANC主动降噪，比较针对100-500Hz的中低频噪音进行优化，比如空调运行的声音、电风扇声、临街马路上的车流声，都能有非常显著削弱，虽然不是100%，但是足够的不影响睡眠了!
配合音乐的声音，可以安心入睡。在流行音乐轻音乐方面都有不错的音质表现，比较耐听。
3. 自带助眠音效，睡前可以不碰手机
耳机内置了4首助眠音频，雨声、溪流等白噪音，无需连接手机蓝牙也可直接播放，也可以定时自动关机，细节做的还是蛮人性化的。
为了防止睡着了影响睡觉，还采用了无感化睡眠细节设计，取消了电量提示音，半夜不会突然被那些讨厌的"叮咚"声吵醒，也没有刺眼指示灯晃眼睛，反正一切为了保证睡眠，设计还真是够细心的!
4. 长续航
东西虽然，电量很足，普通模式约8小时，睡眠模式可达12小时，睡前听歌打游戏，然后听点轻音乐，白噪音，安心睡一晚没问题。
第三款:声阔A30
这是一款旗舰睡眠耳机，拥有三重降噪技术，能精准抵消鼾声，也支持AI脑波助眠和睡眠监测，日常也能当普通蓝牙耳机使用，功能十分的全面，价格在1000多元左右。
*✅ 四大核心推荐理由
1. 三重降噪技术，对鼾声很明显
声阔A30的降噪系统采用三层叠加方案，对卧室混合噪音很有明显的针对性，有一套!它的ANC主动降噪深度可达30dB+，可将鼾声削减很明显，能更好的不被呼噜声打扰睡觉。
2. 侧睡舒适度优化很棒。
声阔A30在佩戴上优化的也很不错，很薄，很小巧，很轻，单耳重量仅约3g，配合硅胶材质佩戴舒适，侧睡时不压耳朵、翻身也不会掉。
3. AI脑波助眠 + 睡眠报告
这是声阔A30比较独特的功能，很有意思人性化。
它的AI可以生成个性化声景，自行混合白噪音、自然声，给你提供专属助眠音频，还能通过App查看你深度睡眠时长等数据，便于去了解个人的睡眠质量。
4. 长续航 + 智能停播
这款耳机的续航也很出色，开启ANC模式可达9小时，配合充电宝基本可以达到45小时，睡着的时候能检测到，会自动停播，减少不必要的声音干扰，安心睡一晚。
第四款，Bose Sleepbuds II
这是一款比较独特的耳机，它不是普通意义上的那种蓝牙耳机，定位非常专注于睡觉，不能连接手机播放音频内容，但是内置了多种预存音效，包括白噪音、自然声和舒缓音乐，用于营造助眠环境，佩戴舒适又给力，价格两千多，预算充足的话，可以用它了助眠，也是不错的选择。
*Bose Sleepbuds II采用的是遮噪技术，而非普通ANC主动降噪，遮噪音效也比较丰富。而且还内置了多种助眠音调，助眠效果不错。
十分轻巧，仅2.27克，佩戴十分舒适无感，也不容易掉落。单次续航10小时，睡一晚上够用了。
*那到底怎么选呢?
如果你想要睡得舒服，日常也能用，声阔sleep A30是一个不错的选择，白天当普通降噪耳机用，晚上也可以当睡眠耳机。
如果预算不是问题，不在乎能不能听音乐，那Bose Sleepbuds II，专门为了睡眠，钱基本花在了舒适度跟遮盖噪音上了。
如果你追求极致的性价比，又能满足自己助眠的需求，那你就买Wedoking三代，它的价格只有100多，性价比极高，而且睡眠助眠的效果非常好，在降噪，续航以及音质方面几乎就是一个妥妥的小可爱，关键是价格真便宜。
当然了，你如果追求功能更全面，觉得预算可以，有必要再多花一点钱，那你可以选择Wedoking四代价格在500左右右。可以很好的化解睡觉时的空调声，鼾声，车流声，键盘声以及其他噪音，而且还有很强的五档主动降噪自行调节，性价比非常高。