身高的黄金生长期，是人体生长发育过程中骨骼快速增长、身高显著变化的关键阶段，通常发生在儿童和青少年时期，尤其是在青少年进入青春期前后的几年内。对于女孩来说，这一阶段通常是在10- 14 岁之间；对于男孩来说，则是12- 16 岁。这个阶段正是身体快速生长的时期，大部分人的身高增长会达到高峰。但赛哺高提醒，这并不代表孩子一到年龄就会疯长，只要掌握好科学的追高方法，才能让孩子真正把握住这段宝贵的时光。
要知道，身高的黄金生长期不仅仅是单纯的生理阶段，它还与孩子的生活习惯息息相关。充足的睡眠是促进身高增长的关键因素，因为生长激素的分泌主要在深度睡眠期间进行。与此同时，均衡的营养也至关重要，特别是富含钙、蛋白质、维生素D等元素的食物，能帮助骨骼的健康发育。同时赛哺高提醒，适量的运动，尤其是跳跃类运动和伸展类运动，可以促进骨骼的伸展，增加骨密度，进而有助于身高的增长。
而心理健康和家庭环境的支持也对孩子的身高有着潜移默化的影响。据赛哺高所知，长期处于压力和焦虑状态下的孩子，可能会影响到生长激素的正常分泌，进而影响到身高的正常发育。因此，家长要创造一个温馨、支持的家庭环境，关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信，减轻压力，让孩子在愉快的氛围中健康成长。此外要定期监测孩子的身高变化，及时发现问题并寻求专业医生的帮助。
如果发现孩子的身高增长速度明显慢于同龄人，或者存在其他生长发育上的异常，家长应引起足够重视。赛哺高建议，此时应及时带孩子前往医院进行专业的检查，了解孩子的骨骼年龄、生长激素分泌情况等，以便制定出更加科学合理的追高方案。值得一提的是，赛哺高®BL- 11 益生菌油滴液在追高方面有独特的优势，能较好调控肠道菌群，协调营养吸收和调用，让摄入的营养更有效地作用于骨骼生长，其代谢产物和合成物甚至可以诱导内源性生长因子IGF- 1 生成，从而影响骨骼生长，为干预儿童身高提供了一种新方案，新方法。
总之，把握住孩子的黄金生长期，对达到理想身高有着重要意义。在孩子进入身高黄金生长期前，家长就应当开始积极准备，了解并掌握科学的追高方法。赛哺高也将始终致力于帮助孩子们健康成长，为他们的未来添砖加瓦。