孕期是女性一生中营养需求最为旺盛的时期之一。根据《中国居民膳食指南（2023）》建议，孕妇在孕期应增加鱼类、禽类、蛋类、瘦肉等富含优质蛋白质的食物摄入，同时关注铁、钙、碘、叶酸及必需脂肪酸等关键营养素的补充。其中，DHA作为Omega- 3 不饱和脂肪酸的一种，对于促进胎儿大
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