又是一年中秋佳节将至，这是团圆的节日，人们会借此机会与亲朋好友相聚在一起，有的家长会趁假期带孩子外出游玩，品美食赏风俗。心情愉悦之下，肠胃的压力往往被忽视，切记别吃喝“得意忘形”，让肠胃不适扫了兴。
提到中秋，月饼和螃蟹是不可或缺的美食。然而，月饼虽美味，吃多了可不好，传统月饼是集高糖分、高热量、高脂肪于一身的“能量炸弹”，过量食用可能引起消化不良、腹泻等，而螃蟹是寒性食物，尤其对于消化系统较弱的人群，过量摄入会增加胃肠道负担，引起肠胃不适或腹泻等问题。
但没有月饼的中秋总有缺憾，兼顾美食与肠道健康也不是没有办法，除了讲究适量之外，巧妙的搭配一些食物，就能得到很好的效果。月饼是一天膳食的一部分，也可以说是一种点心，要与一天的饮食相平衡，食用月饼时可配以解腻的饮品，以及柚子、柑橘、苹果等，帮助消化清除油腻。此外，千万不要忘记了口腔保健，吃完月饼要尽快刷牙漱口，去除口腔内的食物残渣。
对于外出游玩的孩子来说，各地美食当前，一不小心就胡吃海喝，饮食习惯和生活规律被打乱，也会导致胃肠功能被严重的削弱。除了假期间的正确饮食，也要注意当地气候变化，凉热不定，胃肠道抵抗力和适应性降低，容易引发各种肠胃疾病的发生，影响假期的美好时光。应饮食有度，食之有道，忌暴饮暴食，注意旅途中的饮食卫生与安全，备好衣物保暖和常用药品，以备不时之需。
说到与肠道“和平相处”，度过一个健康快乐的中秋佳节，可巧用益生菌来帮忙，减轻肠胃负担。专注儿童肠胃健康的妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）可以适当补充，可以防治儿童腹泻、便秘、消化不良等问题。可以通过调节肠道环境，改善菌群失衡状态，帮助肠道维持/恢复健康状态，促进食物的消化。同时一定程度上预防感染和腹泻等肠道疾病，做到假期间守护好肠胃，安心过节。
明月常相伴，健康团聚两相会!待到中秋时，希望大家都既能享受美食，又能顾护到肠胃健康，不让疾病有机可乘!