在快节奏的现代生活中，很多人由于时间紧张或是其他原因，经常会违背一日三餐的规律，日常生活中跳过某一餐成为了比较常见的现象，而最为明显的，就是不吃早餐了，这些人还会美其名曰不吃早餐是为了控制血糖。那么不吃早餐真的能对血糖起到控制效果吗?湖南谷医堂谷方益元专家表示
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别再跳过早饭了，谷医堂谷方益元：不吃早餐原来有这样多坏处
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