儿童成长数字内容平台「叫叫」近期特邀亲子心理学家、中科院认证心理咨询师、北京电视台常驻心理专家何佳做客“叫叫家长中心”视频号，心理专家何佳以“三招轻松带娃不费妈”为主题，分享了育儿过程中如何有效调动孩子的积极性，并针对其中高频发生的共性问题给出了具体解决思路，给3-12岁孩子的妈妈们献上一份特别的省心育儿大礼。
遵守规则对我们每一个人来说都很重要，对成人如此，对孩子亦是如此。6岁之前，是孩子的个性形成的关键时期，此后将趋于稳定并陪伴孩子一生，因此，在儿童早期培养孩子的规则意识对于其良好个性的养成有着极大的帮助。在儿童规则意识建立方面，何佳给出了三个帮助孩子建立规则的小妙招。一是可以尝试改变环境，为孩子塑造简单、舒适、有秩序的阅读及“游戏”区域，如期待孩子多看书，耳提面命不如为孩子布置良好的阅读环境;二是了解儿童身心发展规律，从而制定合理的规则，尽可能规避规则不统一、家人共育时规则有分歧的情况;三是可以帮助孩子建立仪式感，如通过家庭会议等形式讨论问题并鼓励孩子表达观点，让规则更有分量。
在建立儿童规则意识的过程中，少不了“夸夸夸”，有的家长反馈，不知道怎么夸孩子，有的家长反馈孩子越夸越骄傲了。何佳指出，家长对孩子的肯定，是建立孩子自信心的基本要素之一，在日常生活中，家长要多多关注孩子的进步、努力、品德，及时给予肯定并引导孩子总结实现正向强化;要向孩子表达自己对孩子行为的积极感受，让孩子把积极行为与积极感受形成关联;同时，家人之间也要经常直接肯定彼此，让孩子感受到积极的人际氛围。此外，面向“高需求宝宝”，何佳还指出孩子的情绪具有“情绪脑”和“理智脑”发展不同步，以及感受与表达不匹配的特点，家长应当帮助孩子梳理情绪问题，鼓励孩子勇敢表达内心的思考，做孩子情绪的翻译器。直播的最后，何佳老师还对“叫叫家长中心”直播间的妈妈们送上了情绪梳理建议。她建议妈妈们可以给自己一些“微独处”时间，让精神世界更丰盈，从而实现自我关爱。
叫叫此次举办特别直播活动，获得了上万名家长共鸣，也引起了强烈反响。不管是参与直播妈妈们，还是观看回放的妈妈们，大家都表示，十分期待叫叫下次的专家直播。