随着春节的临近，许多朋友开始忙碌地置办年货，其中水果成为了不可或缺的一部分。
在众多水果中，车厘子因其独特的风味和丰富的营养价值备受青睐，甚至已经逐渐取代了砂糖橘在年货市场中的地位。今年的车厘子价格更是亲民，逼近了20元/斤，让更多人有机会品尝到这美味的水果。
然而，我们在享受车厘子的美味时，也需要注意适量食用。尽管车厘子口感清甜、营养丰富，含有丰富的微量营养素且血糖反应较低，但过量食用仍可能带来不良影响。
近期就有不少因过量食用车厘子而导致腹泻的案例。医生提醒我们，车厘子中富含膳食纤维、果胶和有机酸，一次性摄入过多可能超出肠胃的消化能力，从而引发腹胀、腹泻等消化不良症状。