《中国居民早餐行为白皮书》中的数据显示，2.0%的国人在周一至周五的工作日期间从来不吃早餐，这一比例在周末则会增加到11.3%。在谈到这种现象产生的原因时，超过半数的人表示没时间吃，26.5%的人表示不想吃早餐，还有8.6%的人因为想控制体重而不吃早餐。该数据的发布，引发了相关专家对国人健康状况的担忧。
研究表明，规律性的进食非常重要，它非常有利于维护肠道菌群。大量现代人士受工作忙碌等因素影响，进食过于随意，违背生物钟的调节机制，长此以往会造成肠道菌群出现明显的紊乱。而肠道菌群紊乱是引发很多健康问题的“元凶”，比如让人更容易发胖，导致消化吸收能力受损，还可能出现炎症因子升高，增加心血管疾病、糖尿病等慢性代谢性疾病的风险。
值得一提的是，随着年龄增长，不规律的进食习惯所造成的影响就会体现得越来越明显。专业人士建议大家，就餐要定时定量，给自己定上“小闹钟”规律地吃饭。大家形成习惯以后，胃肠道系统的功能也会变得有规律，它也知道什么时间应该活跃，什么时间该休息，有效地维持身体系统的健康。
如果大家实在没有时间准备丰盛早餐，不妨家中或办公室里常备自然阳光净源蛋白营养粉，这款产品可以给大家带来美好的食用体验，同时产品中含有丰富的优质蛋白，能够满足大家一餐所需蛋白质，丰富维生素及矿物质可以让大家开启元气满满的一天。此外，自然阳光净源蛋白营养粉里面还含有的低聚果糖及菊粉等成分，它们是体内益生菌非常喜欢的“食物”，有利于肠道微生态的平衡。
自然阳光净源蛋白营养粉的科学配方在给大家带来丰富营养的同时，还能很好地控制热量的摄入，不用担心长期使用会引发肥胖等问题，满足大家对于营养物质的“需求”及对于身材的“渴望”！据悉，自然阳光净源蛋白营养粉的使用非常简单，取产品放在冷水或者温水中搅拌后即可直接食用，无论是在家中还是办公室，甚至是旅途中，都可以给大家提供美好的营养供给。