在我国人口出生率下降的同时，晚育也成为了一种普遍现象。根据第六次人口普查数据表明，我国妇女平均生育年龄已达29. 13 岁。除此之外，在二胎、三胎政策开放以来，高龄孕产妇的数量也有所上升。晚育备孕人群要提高受孕几率，膳食营养不容忽视，尤其是适当补充一些改善卵子和精子质
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