秋冬季是最容易放纵、发胖的季节，天气寒冷，食欲倍增，身上不知不觉就贴了几斤肉。根据美国医学博士切斯金的一项研究数据显示，人体冬季脂肪合成速度要快于平时2- 4 倍，脂肪分解速度要比平时低10%。再加上天气寒冷人们锻炼减少，不知不觉间，身上已经积了一层厚厚的脂肪......秋
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