2022年10月12日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于养生的，问题是“秋季养生有道老年人的晨练时间?”这个不能太过早，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。
秋季养生有道老年人的晨练时间 10月12日蚂蚁庄园最新答案
今天问题:秋季养生有道，老年人的晨练时间?
A、不宜过早
B、越早越好
正确答案:不宜过早
秋冬季节，最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升，公园空气好，老人可以边晒太阳边锻炼，一举两得。
晨练的地点最好选择小区、公园这些绿化场地，这些地方绿色植物比较多，氧气充足，空气也更加干净，对身体好处多多。另外雾霾天气是不建议晨练的，对肺部将会产生不可逆转的伤害。