金九银十，秋高气爽。一到秋天，很多人就习惯性地打着“贴秋膘”的名义大吃大喝。但是“贴秋膘”并不等于秋补。现代人在饮食方面往往营养足、口味重，肉蛋及油脂的摄入量早已超出日常所需，运动量和体力消耗也普遍偏少。此时再以“贴秋膘”的名义大吃大喝，很容易导致胃肠道功能紊
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拒绝“秋膘”，营养美学裸藻系列助你喝出健康轻松态
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