自律是什么?自律是在混乱中为生活建立的某种秩序。在秩序中，我们可以有迹可循地保持健康愉快的状态，不断向前，感受生活的美好。意大利作家卡尔维诺说:“我相信缓慢，平和，细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”
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简意健康生活 净释美好灿烂
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