跳绳是现在流行的运动之一,跳绳的燃脂效率更高,耗时更短,跳绳 10 分钟相当于慢跑半小时,非常适合比较都市青年。而且跳绳的趣味性更高,既可以单人跳绳,也可以多人一起跳,跳法也多种多样,可以边玩边瘦下来,更容易坚持下来。想要跳绳更科学,更有瘦身效果,可选择集强大功能
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