站长之家 - 部落 2022-05-24 09:09

多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗 5月24日蚂蚁庄园小课堂今日答案

2022年5月24日,支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于蔬菜的,问题是“多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?”这个自然是好的,下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案。

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多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗5月24日蚂蚁庄园小课堂今日答案

今天问题:多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?

A、确实有好处

B、没啥作用

正确答案:确实有好处

吃绿叶蔬菜对眼睛其实很好。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素,对于预防白内障有很大帮助。根据研究,绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,预防“干眼病”等症。

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