人到中年，尝尽人生百味。此时，上有老下有小，既想让父母安度晚年，又想让儿女幸福成长，背负的责任太多太重，身体就经常处于透支状态。其实，人从 35 岁开始，身体的性能就从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等。45 岁以后，大多数疾病
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