三月来临,大地回春,万物复苏,本该是调养身心放松心情的好时节,却有不少人被“春困”所困扰,上课上班时感觉到倦怠、头昏欲睡、身体疲乏、无精打采等。其实,随着季节的轮换,身体容易出现各种不同的状态,大家的睡眠也会受到影响,这也是对季节变化的一种正常反馈。想要“抵抗
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