许多人都想通过健身来保持身材，但是突击运动无异于“暴饮暴食”极易引发横纹肌溶解等一系列疾病。现代医学研究也发现，对于那些不能长期坚持运动的人来说，偶尔的强烈运动，反而会加重人体器官的磨损、组织功能的损伤，甚至危及生命。根据世界卫生组织最新规定，成人最佳运动量标
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过量运动小心横纹肌溶解！FITURE健身镜助你苗条又健康
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