2022年2月8日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于饮食健康的，问题是“为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的?”这个问题其实算是非常简单的了，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案。
为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的 2月8日蚂蚁庄园今日答案
今天问题：为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的？
A、多吃蔬菜粗粮
B、不吃肉只吃素
正确答案:多吃蔬菜粗粮
为了调整节后综合征首先是清淡饮食。节日期间人们免不了大吃大喝，过多食用高热量、高脂肪类的食物，给脾胃增加了沉重的负担。吴国岭表示，节后几天要保持清淡的饮食，多吃绿叶类蔬菜和高纤维食物，多吃些新鲜的水果，补充维生素C的含量。“从中医的角度来讲，减轻脾胃负担，可以使上焦火下行、大便通畅，达到身体的平和状态。”
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