站长之家 - 部落 2022-02-08 09:10

为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的 2月8日蚂蚁庄园今日答案

2022年2月8日,支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于饮食健康的,问题是“为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的?”这个问题其实算是非常简单的了,下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案

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为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的 2月8日蚂蚁庄园今日答案

今天问题:为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的?

A、多吃蔬菜粗粮

B、不吃肉只吃素

 正确答案:多吃蔬菜粗粮

为了调整节后综合征首先是清淡饮食。节日期间人们免不了大吃大喝,过多食用高热量、高脂肪类的食物,给脾胃增加了沉重的负担。吴国岭表示,节后几天要保持清淡的饮食,多吃绿叶类蔬菜和高纤维食物,多吃些新鲜的水果,补充维生素C的含量。“从中医的角度来讲,减轻脾胃负担,可以使上焦火下行、大便通畅,达到身体的平和状态。”

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