“今儿外面的风太大了，还是别出去了，中午点个外卖吧“。“下雪了，吃个火锅整点小酒呗”。“天气太冷不想动，还跑啥步呢，被窝暖暖得了”……进入冬天后，大家似乎比以往更感身体沉重，不想运动，被大衣、棉袄包裹着的身子更显臃肿笨拙。有研究显示，人体在冬天比夏天瘦的更快。
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冬季如何科学减重？长轻专家有妙招
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