站长之家 - 业界 2021-08-17T19:21:11 +08:00

一天只睡4个小时 张朝阳:年轻人努力过头也是有伤害的

近日,在一档访谈节目中,张朝阳谈到年轻人放弃奋斗的状态时表示,年轻人确实挺不容易的,但不要努力过头。

他说,太过拼搏的话也是有伤害的,而且也不一定能行、不一定有机会,必须要现实,每个人都要研究自己的机会在哪儿。

张朝阳表示自己一天只睡4小时,平时都是3点多起床,在家先睡三小时,大约5点到6点在公司补觉一小时。

他认为睡得越少,睡得更好,时间更多。这样的作息他已经坚持了3年。

张朝阳还表示,人是不能退休的,哪怕退休也要找些事做。

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