2021年4月29日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于健康知识的，问题是“排宿便等于排毒说法靠谱吗?”这个说法很老了，大家都听说过，说是宿便要排，那么真的是这样吗?下面就来为大家科普一下今日的蚂蚁庄园答案。
排宿便等于排毒说法靠谱吗 支付宝4月29日蚂蚁庄园今日答案
今天问题:排宿便等于排毒，说法靠谱吗？
A、非常靠谱
B、并无科学依据
正确答案:并无科学依据
宿便是养生产品时常提出的一个概念，指在体内堆积、尚未排净的粪便。保健品商家提出“清理宿便”可以排出肠道内的毒素，将宿便与美容、肿瘤、肥胖等联系在一起。然而，一些宣称能够排宿便的手法，如肠道Spa、肠道水疗等，本质上为灌肠，宣称可以润肠的保健品也会造成药物依赖，最终均会反而不利于健康。
宿便、排毒的叫法均非医学概念，”毒“只是身体代谢过程中产生的废物，属于正常生理现象。《健康时报》指出，“宿便”更多是商家为促销而凭空捏造出来的概念，“既形象、恐吓，又显得很有中医似的”，有不小“市场效果”。中医许润三受访时亦指出，中医里没有宿便的概念，就连“便秘”一词也是到了清代、吴谦在《医宗金鉴:外科心法要诀》中才提出。
清宿便的各种方法， 仅仅是利用导泻的机制清了一次肠而已。清出来的只是体内正常残留的消化废物，不是毒物。排宿便等于排毒之说，并没有科学依据。