虽然由于科技的进步，现代人的工作、生活、娱乐都可以在电脑、手机屏幕上实现，但是若长期久坐，也容易造成膝关节、脊椎关节的不适。对于这种情况，要怎么做，才能够缓解呢？不妨尝试以下几个方法：常起身活动上班族一旦投入到工作之后，往往就会出现久坐颈椎、腰肩部等关节疼痛的
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久坐关节易不适，记得坚持食用氨糖钙片
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