站长之家- 动态 2020-08-19T15:34:41 +08:00

张朝阳建议每天定时停止工作:散步能有效缓解压力

搜狐董事局主席张朝阳对于生活方式似乎有独到理解,此前他已不止一次分享过每天只睡4小时的做法。

在自家的千帆直播活动中,他不忘继续推广,并指出,“就是要早睡早起,睡太多不好,我的状态就很好,每天员工到公司的时候我已经工作好几个小时了。”

不仅如此,关于在当前的都市生活中,IT人士们如何平衡工作和生活,张朝阳也给出建议。

他表示,竞争激烈,工作时间没办法,那么规律性比较重要,比如可以每天到了固定的时间就停止工作,雷打不动。

至于如何缓解压力,张朝阳认为散步是他喜欢的方式,甚至散着散着可以想出格局来。

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