自从全民健身的理念被提出以来，社会掀起了健身的高潮，无论是都市时尚白领还是乡村精神小伙，都越来越重视自己的身体健康。加之今年的特殊情况，健康一度成为2020年最火热的词汇。瑜伽、慢跑、燃脂普拉提......大量的运动确实可以让身体更加强健，但也需要人体自身内在的调整修复
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