站长之家用户 - 传媒 2020-05-28 10:27

坚持每日瑜伽是战胜不良体态的有力武器

现代快节奏的社会生活使人们久坐、伏案工作的时间延长,再加上低头玩手机电子设备的时间不断增加,导致人们出现了许多不良体态问题,如骨盆前倾、圆肩驼背、高低肩、探颈等。不良体态源于平时的不良习惯,是身体被错误使用所致。不同不良体态预示着对应肌肉、骨骼、脊椎、关节等部

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