世卫组织早在1992年就说过，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是走路。人类300万年的进化史，从树上的猿到地上的人，身体结构就是从爬行到行走的进化结果。每个人的身体状况和需求都是独特的，因此湖南谷医堂建议糖尿病患者在日常活动和制定运动计划时咨询专业医生的建议。...
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